Микробиом диета – оптималният хранителен режим за пълноценен живот
Балансираната чревна микрофлора е ключът, с който се постига психическо, физическо здраве и оптимално тегло. Микробиомната диета е нов, модерен трифазен хранителен режим за отслабване. Създаден е от д-р Рафаел Келман и има за цел чрез възстановяване на здравето на червата да ускори …

Д-р  Надежда Желева е завършила медицина с отличие през 2002 г. в Тракийски университет- Медицински факултет, Стара Загора. През 2008г. придобива специалност по Вътрешни болести, а през 2012 г., по гастроентерология.

От 2009 г. е част от екипа на Клиниката по Гастроентерология и хепатология към УМБАЛ „Св. Иван Рилски“- гр. …

Глутенът е протеин, който се намира в зърнени култури като пшеница, ечемик и ръж. През последните години се оказва, че все повече хора страдат от здравословни проблеми, чиято първопричина се оказва именно приемът на глутен. Преди и по време на Великден той рязко се увеличава заради постите, които предполагат консумация на повече тестени изделия, както …

Пробиотичните и ферментиралите храни често се възприемат като едно и също, но има някои съществени разлики между тях

От хиляди години естествено ферментиралите храни са ценени заради уникалните им вкусови качества и ползите им за нашето чревно здраве. Неслучайно те са част от традиционните кухни на различни народи по целия свят. …

Всички знаем колко е важно да имаме силна имунна система, но дали това е наистина ключът към борбата с вирусите и настинките? Има ли опасност да прекалим в опитите си да стимулираме имунитета си?

Как ще реагирате, ако някой ви каже: „Не е достатъчно да имаш силна имунна система, за да …

Фибрите са сред основните хранителни вещества, но често биват пренебрегвани.

Първият месец от годината отмина и всички вече работим по осъществяването на целите, които сме си поставили в началото на 2023-та. За повечето от нас те са сходни – да включим повече здравословни навици в ежедневието си, да засилим метаболизма си, …

На фокус: Lactoflor SEVIDA – мощен имуностимулатор

С промяната на сезоните и необичайно топлото време тази зима, имунната система повече от всякога изисква грижи, за да сме добре защитени и здрави.

В ежедневието си човек многократно преживява стресови ситуации от най- различен порядък, като това се отразява не само на психическото, …

Летният сезон е в разгара си, а с почивките и пътешествията на дневен ред идват и притесненията на родителите, свързани със здравето на най-малките. Един от най-честите и, откровено казано, изключително неприятни проблеми при смяна на обстановката е диарията.

Днес ще говорим с д-р Антоанета Антонова – …

Празничният сезон е съвсем близо, а повечето от празненства обикновено се съсредоточават около храната. Или казано по друг начин, това е времето в годината, когато ядем, пием, веселим се и, нека си го кажем, се чувстваме мудни, подути и уморени между всички празненства. Добрата новина е, че можем да подготвим стомаха си …

Имунитетът се изразяват в защита от различни видове инфекции, пречистване на организма от вредни вещества, токсични субстанции, стари клетки. Не толкова известен факт е, че имунната система отговаря също и за премахването на туморни клетки, както и изграждането на толеранс към собствената ни микрофлора.

Имунната ни система е …